ACTIVIDADES DIRIGIDAS 2019/2020
Apúntate ya en este enlace. Este año hemos incorporado nuevas actividades, además de las del año pasado:
GAP
Ejercicios localizados para fortalecer glúteos, abdominales y piernas. Apto para todos los cuerpos.
AEROGYM
La gimnasia aerobica es una modalidad deportiva que consiste en realizar ejercicios a ritmo de la música. Contribuye a mejorar fortalecer y a tonificar los músculos.
PILATES INICIACIÓN
El método Pilates es un sistema de ejercicios físicos creado por Joseph Hubertus Pilates. Los ejercicios contribuyen a reforzar la musculatura, además de mejorar la flexibilidad.
PILATES MEDIO
Dirigidia a personas ya iniciadas en la técnica de PIlates.
YOGA
El Yoga, originario de la India, es una práctica milenaria que combina posturas físicas, restaurativas y meditativas que generan equilibrio y serenidad física y mental.
CUBBÁ
Cubbá es un sistema de entrenamiento desarrollado por una escuela valenciana de formación deportiva que combina las técnicas de aeróbic, realizando ejercicios y coreografías con varios ritmos musicales.
STRETCHING
Esta nueva modalidad consiste en realizar distintos tipos de estiramientos corporales enfocados a conseguir una espalda sana y es recomendable para cualquier edad.
BAILE
La mejor manera de mover todo el cuerpo al ritmo de la música. Fortalece, tonifica, relaja y divierte, ¿te apuntas?
SEVILLANAS
El baile ayuda a la desconexión y a despejar la mente. Además, en este caso las sevillanas mejorarán la coordinación del cuerpo y el equilibrio. ¡A divertirse!
Vuelven las actividades dirigidas juveniles para niños a partir de 4 años. El año pasado los más jóvenes hicieron deporte al ritmo del Hip Hop-Funky, este año queremos ampliar los grupos. Así quea partir del 1 de octubre, contaremos con dos grupos de clases de baile moderno los lunes 17.15 y miércoles 18.00 horas . ¡Lo mejor para que aprendan a mover el esqueleto!
Para inscribirse, hay que rellenar el formulario haciendo clic en este enlace. La intención es seguir creciendo en clases dirigidas para jóvenes, por lo que se formarán grupos a partir de un mínimo de 4 alumnos.
Tarifas
1 hora semanal 18 € mes
1.5 horas semanales 24 € mes (Yoga jueves)
2 horas semanales mes 30 € mes
3 horas semanales mes 39 € mes
Existe la posibilidad de solicitar grupos reducidos de menos de 4 personas o clases particulares. Consulta con administración esta opción (horarios y precios)